Logo mojakontuzja.pl - kontuzje sportowe, urazy, zwichniecia - leczenie i rehabilitacja

Wpisy otagowane ‘staw barkowy’

  • Najczęstsze uszkodzenia urazowe barku

    czwartek, 24 Luty 2011, 

    Urazowe uszkodzenia barku występują dosyć często i mogą dotyczyć ludzi w każdym wieku.  Najczęstszą przyczyną są „zwykłe” upadki na bark lub z podparciem ręki. Często też występują przy uprawianiu sportu. W tym ostatnim mogą wiązać się z urazami bezpośrednimi (rower, narty), gdy upadamy bezpośrednio na bark lub gdy dochodzi do dźwigni, skręcenia lub pociągnięcia za bark (zapasy, piłka ręczna). Niejednokrotnie w sporcie zdarzają się sytuacje nałożenia świeżego urazu na uszkodzone wcześniej przewlekle przeciążone struktury (tenis, siatkówka).

    więcej
  • Przegląd najpoważniejszych kontuzji – miesiąc grudzień

    wtorek, 28 Grudzień 2010, 

    Choć wielu zawodowych sportowców już w połowie ostatniego miesiąca roku rozjechało się na przedświąteczne urlopy, grudzień zdążył zebrać swoje żniwa. Największym wydarzeniem był debiut Jerzego Dudka w Realu Madryt za kadencji trenera Jose Mourinho. Skończyło się… złamaną szczęką.

    więcej
  • Zrzucanie i wyciskanie sztangi z klatki piersiowej

    Jakie ćwiczenia wzmacniają staw barkowy?
    Zestaw ćwiczeń

    piątek, 15 Październik 2010, 

    Krótko o anatomii stawu barkowego

    Staw barkowy, inaczej zwany ramiennym, jest stawem bardzo złożonym. Jest to staw kulisty wolny, wieloosiowy. Główkę stawową tworzy powierzchnia stawowa głowy kości ramiennej, a panewkę stawową – wydrążenie stawowe łopatki oraz obrąbek stawowy przyczepiony do brzegów wydrążenia stawowego.

    więcej